Como se aprende a nadar? Nadando…

Postado em 27 de julho de 2008 por Prof. Rita Alonso

Como se aprende a nadar? Nadando…

Como se aprende a andar de BICICLETA? Andando… Não tem manual. Vida é a mesma coisa, aprende-se a viver vivendo. Qual a diferença que faz a diferença? Está na imaginação. Eisten: imaginação é melhor que conhecimento, pois tudo que você imagina, já passou na mente de alguém. Olhem nesta sala e escolham algo, já passou na mente daquele que o projetou. Tudo que existe no universo, passou pela mente de alguém. Assim acontece com a riqueza, sucesso, saúde, emagrecer, etc. primeiro precisa passar pela mente, para depois tornar realidade.

Duas partes importantes para as realizações:1* querer 2* conseguir

Muitos querem, mas poucos conseguem! Por quê ? Qual é o propósito da vida? É ter um propósito. se você vive sem um propósito, a vida é monótona, todo dia é igual. O relógio é assim, todo dia ele marca as mesmas horas, todo dia é igual. Tem pessoas que vivem como relógio, caem na rotina, quem cai na rotina:envelhece-fica doente-perde as defesas imunológicas

Idade física é a do nascimento, idade biológica e a do corpo, desgaste.A medicina hoje considera uma pessoa velha depois dos 84 anos, aí começa a terceira idade. Se soubermos cuidar de nós iremos até os 84 anos jovens, sem problemas, com saúde. O câncer está comprovado pela ciência médica que é uma doença de nutrição, se eu não nutrir bem espírito, mente e corpo, estarei propenso a desenvolver um câncer em meu organismo. Nutrir é cuidar em todos os sentidos. Quem sabe nutrir bem nunca terá câncer.

Qual a finalidade de viver? Aprender ensinar transformar pessoas de forma alegre

Este é um dos meus propósitos, quando faço isto sou feliz. Não existe felicidade 24 horas por dia. Estou feliz em alguns momentos, alguns minutos, algumas horas do meu dia. Importante analisar

Há uma diferença em ser e estar, neste estágio de evolução em que nos encontramos, não conseguiremos ser felizes, isto é impossível, pois o planeta terra não é um mundo de felicidade, mas com toda certeza conseguiremos estar felizes, e poderemos estar felizes o maior tempo que pudermos, só depende de nós mesmos.

Estar feliz é vivenciar os bons momentos, estar aqui e agora é um momento feliz.

Outro ponto importante para observarmos em relação as nossas metas é a escala de decisão.

Tem coisas que temos controle, outras não.Tem coisas que pensamos que temos controle, mas não temos.Querem um exemplo:a crise do Brasil, não tem controle, mas tenho controle da maneira como me comporto na crise do Brasil.

Outro exemplo: do caçador

A crise é o urso - eu sou o caçador -eu posso me preparar melhor para me proteger da crise, para lutar com a crise, para sobreviver à crise, em outras palavras, para competir com aqueles que estão comigo diante da crise. A crise é de todos, a crise do Brasil não é só minha ela é de todos os brasileiros, se eu me sobressair, faço diferença.

O que acontece com a maioria de nós é que gastamos uma grande energia e esforço para mudar o que já foi.

Ex: passado - não faz mais diferença, já passou, já aconteceu, não posso mais mudar o que não pode ser mudado.

Ex: problemas passados -o passado é uma necessidade para chegar aonde chegamos

O futuro é uma possibilidade

O presente é uma coisa maravilhosa por isso chama-se presente

Livre arbítrio: todos nós temos, querendo ou não, foi determinado, concedido por deus e ele não interfere nisto, só que pagamos as conseqüências quando não o utilizarmos corretamente. Ele é nosso, ele determina onde estamos indo, que caminhos estamos escolhendo.

Diante disto existem eventos que podemos controlar, mas acreditamos que não podemos

Ex: peso

Faquir tem controle do seu peso, tem controle do seu sistema neurológico para não sentir dor.

Existem eventos que não podemos controlar, mas acreditamos que podemos.

Ex: controlar os filhos

Não funciona, não dá certo, criamos todos iguais e eles ficam todos diferentes.

Temos que nos conscientizar que -discurso não educa -educação pela palavra, não convence.

Só o exemplo fica registrado.

Se eu disser para vocês agora: não pense azul não pense numa maçã não pense numa maçã verde.

Quando falamos já demos a dica para fazer, para pensar.

É por isso que a grande maioria não consegue educar. Se eu digo não maltrate sua irmãzinha, já dei a dica para maltratar, mas se eu disser trate bem da sua irmãzinha também já dei a dica de tratar bem, cuidar. Percebem a diferença

Temos então que mudar nossa linguagem, os “não” deseducam.

Nós estamos dando ordens erradas para o nosso cérebro, não estamos usando a linguagem correta em nossas vidas. Outro ponto importantíssimo a destacar é: auto - estima

Nós educamos os nossos filhos sem nenhum curso, sem nenhuma especialização, simplesmente, temos os filhos e automaticamente já começamos a educá-los.

Na verdade deseducamos os nossos filhos e continuamos a deseducar os nossos netos, mas não tenhamos culpa, eu fiz isso, nós fazemos isso, e fizeram isso conosco, estamos aqui, não estamos. Faz parte da vida.

Eu já disse que educamos os filhos iguais e eles ficam diferentes. Vou contar um caso para vocês, eu conheci dois irmãos gêmeos, um era criminoso e estava no presídio cumprindo pena e o outro era padre.

Vejam que diferença! Questionando os dois, separadamente, eles responderam-me:

O criminoso: disse que se tornou um criminoso porque foi abandonado e foi criado em um orfanato, isto o revoltou.

O padre: disse-me que se tornou um padre porque foi abandonado e foi criado em um orfanato, isto o comoveu

O filho é bom porque tem índole boa. (e ponto final).

Guardem isto criamos e não educamos, criamos os nossos filhos com crenças, fomos criados com crenças.

Outro ponto a observar:

Nota na escola e sucesso não tem correlação, isto porque o que aprendemos na escola não cai na vida, só cai na prova.

Auto - estima cai na vida, mas não cai na prova da escola.

Se não tivermos auto - estima não teremos sucesso.

Auto - estima está intimamente ligado a circulo virtuoso, produtividade e controle.

Se não tivermos auto-estima teremos um circulo vicioso, perderemos o controle e não teremos produtividade.

Ex; foto do Zezé de Camargo e Zilú, antes e depois do sucesso. É uma ótima demonstração de como é preciso melhorar a auto – estima

Pensemos no ronaldinho no início da carreira: ele era simplesmente, dentuço.

Hoje ronaldinho domina 03 idiomas (português, inglês e espanhol), tem sucesso e é rico, ser dentuço não faz mais diferença, pois ele é reconhecido por outros valores.

Circulo virtuoso – melhora - circulo vicioso – deteriora

Quando trabalhamos auto - estima adquirimos controle e aumentamos nossa produtividade.

Foto da equipe do Bill Gates no início da Microsoft

Ele conseguiu alguns títulos, vejamos:

1) tornou-se o homem mais rico do mundo (100 bilhões de dólares)

2) isto foi em um tempo recorde – 12 anos

3) foi considerado o homem mais jovem e mais rico (ainda não tinha 32 anos quando isto aconteceu)

Você investiria nesta empresa?

Porque isto não pode acontecer conosco?

Tenham certeza do que eu vou falar, pois isto é uma verdade absoluta.

Se não fizermos nada a vida piora. Querem ver:

Deixem o carro seis meses parado na garagem. O que acontecerá?

Murcha o pneu

Evapora a gasolina

Para de funcionar

Deixem suas casa sem manutenção, a casa deteriora

Deixem seu relacionamento sem manutenção, o relacionamento acaba.

Pensem! Porque os casais amasiados, os amantes, tem relacionamentos melhores?

Porque há investimento, há cuidado, há carinho, há excitação, sabem que não são propriedades um do outro, não há rotinas. Não se perde a magia, o encanto.

Se não fizer nada a vida piora. Para melhorar temos que fazer alguma coisa.

Paulo Freire dizia;

“Ousar dá medo”

“Não ousar do medo”.

“Então, ouse”!’.

Eu não sou um mágico, nem faço milagres, o que eu vou dar são dicas, modelos mentais para fazer uma revolução em sua vida.

Você hoje vai sofrer uma transformação

Vou te entregar ferramentas, mas é você quem vai fazer o trabalho.

Você é quem vai trabalhar a tua auto - estima, ciente de que é ela que vai conduzir a tua melhora.

Qual a diferença entre finalidade e metas?

Saiba que elas não são sinônimas.

Exemplo: estou em Nova York e quero ir para Chicago, quando chego a Chicago encontro uma placa dizendo:

“Bem vindo a Chicago”

Chicago fica a oeste como muitas outras cidades, então

Finalidade: ir para oeste

Meta: ir para Chicago

Outro exemplo: finalidade estar vivo, existem pessoas que nascem, crescem, morrem e não descobrem a finalidade da vida, vivem por viver.

Durante o dia: comer, beber, trabalhar, como um ato mecânico, rotina

Durante a noite: dormir

Façamos uma reflexão: se viver é uma finalidade, perguntemo-nos:

“O que posso fazer para contribuir para a humanidade, para o universo”

Finalidade é a direção

Meta é o fim desejado

Ex finalidade – direção oeste

Meta – fim – chegar a Chicago

Metas: emagrecer, comprar ou trocar o carro, comprar/vender uma casa, fazer uma viagem …

Finalidade sem meta, a vida não tem graça

Ex; mascar chiclete pelo gosto, chega uma hora que o gosto acaba, perde a graça

Ex: jogo de tênis, bolinha pra lá e pra cá, não tem graça

Jogo de tênis envolve milhões, é sinal de status, ficou diferente, tem valor.

Quando entendemos a finalidade da vida, as regras do jogo, quando nos conscientizamos desta finalidade, a vida muda o sentido.

Outro fator importante fazer algo de graça, dar de si, contribuir para o social, dá prazer, esta ligado aos valores.

Muitas vezes o que fazemos como hoby alguém faz como profissão. Muitos ganham fortunas imensas, fazendo o que faço por hoby.

Observemos que tudo o que fazemos por hoby, fazemos por amor, colocamos ali prazer, energias positivas, é bom, dá satisfação.

Ex: certas coisas são obrigações em nossas vidas, por exemplo cuidar dos pais é uma delas

Quando é obrigação torna-se um peso.

Quando eu escolho cuidar, torna-se uma dádiva, um bem, um enorme presente.

Outro ex: se eu tenho medo de dirigir na estrada e entrego o carro para outra pessoa, estou entregando o poder para outra pessoa, contudo se eu não gosto de dirigir na estrada e escolho não dirigir na estrada, o poder fica comigo, fiz apenas a escolha. Quando o poder esta comigo, significa que uma hora eu posso tentar.

Quando o poder não esta conosco, acaba interferindo em todos os setores da nossa vida.

Ex; vou abrir uma empresa, estou meio inseguro, lá no fundo digo para mim mesmo. Você não consegue nem dirigir na estrada e ainda quer abrir uma empresa.

Veja como nos marca profundamente.

Será que estamos fazendo as escolhas certas? Será que nos impasses da vida o poder está conosco?

Quando escolhemos, a vida muda

Passamos a não ter mais problemas de dinheiro

Precisaremos dormir menos

Teremos mais saúde

Paro o processo de envelhecimento

Quando escolhemos, estamos em congruência com nossa finalidade e naturalmente, estamos em congruência com a vida, assim segunda feira passa a ser o melhor dia da semana.

Quer ver: pergunte – qual o melhor dia da semana ?

Quem responder sexta- feira, não está em congruência com a finalidade.

As metas são importantíssimas e devem sempre estar alinhadas com a finalidade da vida.

Descobrindo a finalidade

O que eu mais gosto de fazer ? Ligado aos meus valores, tenho que compreender a lei de causa e efeito.

O que sei fazer bem ? Pois tudo o que eu gosto de fazer, faço bem feito.

O que é essencial na minha vida?

É congruente aos meus valores dominantes?

Muitas pessoas não sabem o valor que possuem. Hoje as mulheres querem ser iguais aos homens e acabam esquecendo seus valores.

Mulher não tem que ser igual ao homem. Ser mulher, ser mãe é nobre.

Mulher tem mais:

compaixão