Um toque de motivação

Quando começamos a nos perder…

(colaboração de Luiz Otávio - SC)

Quando começamos a achar que somos mais importantes do que os outros que compadecem do mesmo solo;

Quando achamos que tudo na vida é aproveitá-la ao máximo, achando que isso depende só de nós;

Quando colocamos os valores materiais à frente de todos os outros valores amorosos;

Quando achamos que o mais importante é vencer na vida e a nossa família e amigos está sofrendo porque todo o resto foi posto de lado;

Quando o dinheiro se tornou nossa única meta;

Quando estamos cegos e enfurecidos;

Quando pensamos que tudo que acontece na nossa vida é azar;

Quando achamos que estamos sozinhos;

Quando não somos capazes de pedir ajuda;

Quando paramos de rezar;

Quando queremos comprar a nossa honra;

Quando achamos que poder é ter dinheiro;

Quando não mais apreciamos a beleza das formas da natureza que Deus nos contemplou;

Quando pensamos negativo;

Quando achamos que fazer, somente, a nossa parte, o mundo vai melhorar…

É porque temos que dar um pouco mais de nós!!!

Autor desconhecido

O que deixa você cansado

Eis um fato surpreendente: o trabalho mental sozinho não pode cansá-lo. Parece absurdo, mas há poucos anos, cientistas procuraram descobrir quanto o tempo o cérebro humano poderia funcionar sem chegar a uma diminuição de capacidade para o trabalho – que é o que se define como fadiga. Para espanto geral, eles descobriram que o sangue que passa através do cérebro quando este está em atividade intelectual, não revela nenhum sinal de fadiga! A comparação foi feita com o sangue de um trabalhador braçal; enquanto ele está trabalhando seu sangue está cheio de “toxinas da fadiga” e outras reações. O resultado indica que o cérebro pode funcionar tão bem e rapidamente tanto no princípio quanto no fim de 8, 10 ou mais horas de trabalho. O cérebro é totalmente incansável…

O que é, então que faz com que fiquemos cansados? Segundo alguns estudiosos, a maior parte da fadiga que experimentamos é de origem mental, ou seja nosso cansaço deriva das nossas atitudes mentais e emocionais… O trabalho árduo, pesado,  por si só, raramente causa fadiga que não possa ser curada com uma boa noite de sono ou com repouso. Já as preocupações, os estados de tensão e os distúrbios emocionais são as três maiores causas da fadiga.

Tédio, ressentimento, sensação de não estar sendo apreciado ou de inutilidade, pressa, ansiedade, preocupações, são fatores de desgaste que provocam cansaço e geram tensões nervosas que parecem ter como causa o trabalho físico ou mental. Por isso, relaxe. Repouse e poupe energia para as coisas mais importantes.

(texto de Dale Carnegie, do livro “Como evitar preocupações e começar a viver”)

Se…

(poema de Maria Balé)

Se é pra esquentar, esquente o pé.
Se é pra roubar, roube a cena.
Se é pra perder, que seja o medo, a barriga, a hora.
Se é pra cair, caia na risada.
Se é pra brigar, que seja com o sono.
Se é pra desafiar, desafie o improvável; perdoe uma traição.
Se é pra aceitar, aceite o imutável, o inexorável.
Se é pra insultar, insulte a balança.
Se é pra espantar, espante-se: cortesia não fere valentia.
Se é pra lavar, lave a mão, a louça, lave a alma.
Se é pra chorar, chore o leite derramado, chore de rir, chore de chorar mesmo.
Se é pra contar, conte logo, conte um conto.
Se é pra esconder, esconda a idade.
Se é pra mudar, mude de assunto, mude de casa, pra uma rua com mais árvores.
Se é pra jogar, jogue o lixo no lixo, jogue as mágoas. Jogue limpo.
Se é pra procurar, procure onde acha.
Se é pra crer, creia que sim.
Se é pra dar, dê a largada, uma festa.
Se é pra rir de alguém, ria de você mesmo.
Se é pra rir pra alguém, ria pra todo mundo.
Se é pra pagar, pague o pato, com molho de acerola.
Se é pra provar, prove que é bom. Prove suco de abóbora, prove pra ti. Prove tudo que pode.
Se é pra mentir, minta o tamanho do peixe.
Se é pra separar, separe as sílabas, separe a roupa pra viagem.
Se é pra juntar, junte os amigos.
Se é pra bater, bata uma bola, um bolo. Bata papo…bata antes de entrar.
Se é pra tentar, tente outra vez.
Se é pra sentir, sinta. Sinta o vento, sinta o sol, sinta a luz. Sinta o cheiro do dia.
Se é pra sentir muito, sinta carinho, sinta saudade. Sinta o jeito do tempo.
Se é pra amar, ame pessoas, bichos, plantas e bolinhos de chuva.
Se é pra amar mais, ame você.
Se é pra ver, vê se pode, veja navios.
Se é pra olhar, olhe pra frente, olhe os lírios do campo.
Se é pra fazer, faça o favor, faça arte, faça farra, faça sucesso. Faça valer a pena.
Se é pra ouvir, ouça o silêncio.
Se é pra escutar, escuta aqui, escute a concha, escute certo.
Se é pra é dizer, diga lá, diga sim, diga não.
Se é pra falar, fale o que sabe.
Se é pra marcar, marque hora, marque com um x, marque um encontro.
Se é pra fechar, feche os olhos, a boca. Nunca a cara.
Se é pra abrir, abra todas as portas, abra a janela, um sorriso, abra o peito. Abracadabra.
Se é pra enganar, engane o estômago.
Se é pra fingir, finja que faz ginástica.
Se é pra inventar, invente moda.
Se é pra quebrar, quebra o galho, quebre o gelo.
Se é pra tirar, tire fotos, tire isso da cabeça.
Se é pra por, ponha lenha, ponha fogo. Ponha a consciência em suas mãos.
Se é pra gritar, grite a dor, grite gol.
Se é pra pedir, peça desculpas, nunca licença.
Se é pra matar, mate a sede.
Se é pra querer, queira muito, queira o Bem.
Se é pra sonhar, sonhe com os anjos, sonhe sempre.
Se é pra ter, tenha idéias, tenha charme, tenha a santa paciência.
Se é pra ter mais, tenha calma, tenha fé, tenha mais o que fazer.
Se é pra vender, venda saúde.
Se é pra comprar, compre uma prancha, uma escada, nunca uma briga.
Se é pra começar, comece um namoro, comece de novo.
Se é pra terminar, termine a lição de casa.
Se é pra acabar, acabe logo com isso.
Se é pra fugir, fuja da vaia, fuja pra praia, pra Ushuaia.
Se é pra sair, saia à francesa, saia na chuva, saia da lata.
Se é pra ganhar, ganhe o jogo, uma partida, ganhe um ponto.
Se é bom, guarde na memória.
Sé é ruim, ponha na página virada.
Se tem que ser, seja esperto, seja educado, seja honesto, seja bobo, seja justo, coração mole, duro na queda, seja lindo, seja feio, seja livre, seja lá o que for.
Se é pra viver, brincar, nascer de novo,  subir montanhas, fazer trilha, ver o mar, beijar, ouvir Bethoven, comer pipoca, tomar banho de cachoeira, só se for agora.
Se é pra correr, corra pro abraço. Abrace a vida.

Pessoal retirei o texto abaixo do site do Eder Prado achei o assunto de grande e o texto de excelente qualidade. Creio que logo logo teremos que ter aulas de boas maneiras e educação digital.

Adrian

“Navegar é preciso…”

por Eder Prado

http://www.ederprado.com/2008/10/navegar-preciso-sbt-realidade.html

Acerte o alvo

Há pessoas que parecem estar sempre perdidas num nevoeiro de confusão. Vão para um lado, depois para o outro. Tentam uma coisa, então mudam para outra. Andam por um caminho e, de repente, voltam em direção contrária. O problema delas é simples: não sabem o que querem. Você não pode atingir um alvo se não souber qual é. O que é preciso fazer é sonhar… Acomode-se num lugar onde se sinta confortável e planeje passar uma hora aprendendo o que espera ser, fazer, compartilhar, ver e criar. Essa poderá ser a hora de decidir metas e determinar efeitos. Nesse período você fará um mapa das estradas que quer percorrer na vida; planejará para onde quer ir e como espera chegar lá…

Pra começar, não ponha qualquer limite no que é possível… Metas limitadas criam vidas limitadas. Portanto, ao determinar suas metas vá o mais longe que quiser. Você precisa decidir o que quer, porque essa é a única maneira possível de consegui-lo. Siga alguns passos para formular seus objetivos:

- exprima seu desejo em termos positivos; diga o que deseja que aconteça;

- seja o mais específico possível; use todos os sentidos para descrever os resultados que quer;

- esteja no controle; seu objetivo deve ser iniciado e mantido por você; não deve depender de mudanças de outras pessoas para que você seja feliz.

Todos nós temos algumas idéias das coisas que queremos. Mas, algumas são vagas – mais amor, mais dinheiro, mais tempo para aproveitar a vida. No entanto, para dar força ao nosso biocomputador para que crie um resultado, é preciso tornar nossos sonhos mais específicos…

Lembre-se: o cérebro precisa de sinais nítidos e diretos do que quer realizar. Sua mente tem o poder de lhe dar tudo o que queira, mas só pode fazê-lo se estiver recebendo sinais nítidos, brilhantes, intensos e focados.

(por Anthony Robbins, do livro “Poder sem limites”)

Um bom dia para ser feliz!

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma e agradecer a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um “não”.

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.

É ter maturidade para falar “eu errei”.

É ter ousadia para dizer “me perdoe”.

É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”.

É ter capacidade de dizer “eu te amo”.

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz…

E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo, pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.

E descobrirá que…

Ser feliz não é ter uma vida perfeita.

Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.

Usar as perdas para refinar a paciência.

Usar as falhas para esculpir a serenidade.

Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo!!!

Jamais desista das pessoas que você ama.

Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.

E você é um ser humano especial!

Momentos difíceis

(enviado por Vanessa M. Menezes)

Por vezes nos encontramos em momentos difíceis, em fases dolorosas, onde a falta de direção é clara, onde a coragem, a confiança e o amor próprio são consumidos por uma voraz ansiedade, pelo vazio, pela confusão de pensamentos…

E, na maioria das vezes, não nos damos conta de que nós próprios criamos tais infernos. Condutas erráticas, escolhas equivocadas cerceiam-nos a oportunidade de crescer perante nossos olhos, nosso coração.

Em nenhum momento da vida devemos abandonar a guarda, a evolução, à mercê dos outros.

Quem deve abrir os nossos caminhos, somos nós mesmos.

Caminhos onde percorremos sozinhos, pois a evolução somente a nós pertence, só diz respeito a nós próprios.

Nossa ajuda se faz necessária para que a paz seja algo presente nos nossos dias, pois, a nossa busca, mesmo que não saibamos, continua silenciosa, dentro de nós, feito uma flor que desabrocha aos poucos, sutilmente, à espera da nossa presença para transformar-se na nossa realidade a qual devemos viver.

Ofereçamos oportunidade ao nosso despertar, através da disponibilidade em sermos presentes, em estarmos atentos, confiantes e amorosos em nosso caminhar. Lembremos que este é o nosso principal propósito. Sem a paz de espírito não poderemos desfrutar do que a vida nos tem a oferecer, pois, somente na presença da paz e do conhecimento é que podemos ter olhos para ver e coração para sentir as inúmeras belezas que nos cercam.